【家事や育児、仕事のときに、
重い荷物を持ち上げるときに腰が痛くなる】

そのような方はいらっしゃいませんか？

重い物（とくに15キロ以上）を持ち上げるときは
腰椎の椎間板にはかなりの負担がかかっています。

いつも負担がかかる持ち方を繰り返していると
【ぎっくり腰】や【ヘルニア】になってしまうことも。

しかし、本当は物は腰で持ち上げるのではありません。

腹筋や足にその分の負担を分担させると、
腰が痛くならずに持ち上げることができます。

さらに身体に正しく動いていない場所があると、
そこ等の代わりに腰が頑張ってくれて

腰だけで持たないといけなくなってしまいます。

当院では、症状のある腰だけではなく
全身の原因への施術と、
痛くならない持ち方などのアフターケアも
徹底的に行なっております。

将来動けなくなって仕事ができなくなる前に、
ぜひIRiE(アイリー)にご相談ください。

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【アクセス】大街道、松山市駅から徒歩5分（銀天街アーケード北側）
【駐車場】 お車でご来院の方は1階の千舟町南パーキングをご利用ください。

伊原 大智 プライベート整体院アイリー【IRiE】

柔道整復師 / パーソナルトレーナー

愛媛県宇和島市出身。日本各地で整骨・整体の技術を学び、2019年にプライベート整体院アイリーをオープン。普段の癖や生活習慣を見直すことで、長年の苦しみから解放され、諦めていた夢や希望が再び輝きだす瞬間をお客様とともに数多く共有してきました。身体の状態や原因を特定し【根本からのケア】を大切に。お客様一人ひとりの健康のために、あらゆる角度からあなただけのケアプランをご提案します。