枕が合っていないから朝起きても肩こり？

コラム

2024.11.10

【しっかり寝たはずなのに朝起きると肩首が重たい】
【頭が痛くて目が覚める】
【寝起きがスッキリしない】

そのような方は、
もしかすると
◯枕がお身体に合っていないのかもしれません。
◯もしくは寝る前にしている普段の姿勢が悪いのかも。

肩こりや頭痛が気になる方は、
枕などの寝具も少し高価なものにしたり、
オーダーメイド枕を使っている方もいます。

それなのに症状が改善しない、、、

当院では、
まずお身体の歪みを整え、
日常の姿勢のご指導も行なっております。

その中で一人ひとりに合わせた枕の選び方や、
枕を買わなくてもできるタオルなどでの
調整方もお伝えしております。

年末のお仕事のピークに向けて、
ぜひお身体のメンテナンスにいらしてください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【アクセス】大街道、松山市駅から徒歩5分（銀天街アーケード北側）
【駐車場】 お車でご来院の方は1階の千舟町南パーキングをご利用ください。

#整体 #肩こり #腰痛 #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ
#マタニティ #産後  #骨盤矯正  #眼精疲労 #もみほぐし
#リンパマッサージ #リンパ # #肩甲骨 #フェイシャル #小顔

伊原 大智 プライベート整体院アイリー【IRiE】

柔道整復師 / パーソナルトレーナー

愛媛県宇和島市出身。日本各地で整骨・整体の技術を学び、2019年にプライベート整体院アイリーをオープン。普段の癖や生活習慣を見直すことで、長年の苦しみから解放され、諦めていた夢や希望が再び輝きだす瞬間をお客様とともに数多く共有してきました。身体の状態や原因を特定し【根本からのケア】を大切に。お客様一人ひとりの健康のために、あらゆる角度からあなただけのケアプランをご提案します。