一般ランナーの足底筋膜炎

コラム

2024.02.08

今年も愛媛マラソンの時期が
やってまいりました！

この時期になると増えてくるのが
「足底筋膜炎」

一般ランナーの方が
いつもより頑張って走り込みを行い、
その負担や疲労の蓄積で
足の裏にある足底筋膜が緊張して
それが付着する踵付近に炎症が起きている状態です。

特に
◯朝の１歩目が痛い
◯歩く、走る時に踵が痛い
などの症状が現れます。

改善方法としては、
施術で崩れているアーチを整えたり
足の指を使いやすように調整します。

足だけではなく
全身の重心バランスを整えて
立つ時、歩く時、走る時それぞれで
負担のかからないようにします。

超音波などの機械なども用いて、
大会に向けて必要であれば
テーピングでサポートいたします。

マラソン前に少しでも痛みを和らげたい方、
マラソン後に痛みが出たり、疲労を和らげたい方は
ぜひお早めにご相談くださいませ。

【アクセス】 大街道、松山市駅から徒歩5分（銀天街アーケード北側）
【駐車場】 お車でご来院の方は1階の千舟町南パーキングをご利用ください。