【産後の体型に悩んでいませんか？】

出産を終えられたママさん、本当にお疲れさまでした。

そんな中で、ふとこんな悩みを感じていませんか？

「妊娠前の服が入らない」
「ポッコリお腹が戻らない」
「腰痛がひどくて抱っこがつらい」

多くのママさんが「時間が経てば自然に戻る」
と思っていますが、実はそうではありません。

産後の体型変化の原因は、出産で開いた骨盤が正しい位置に戻っていないからです。

適切なケアをしなければ、骨盤は歪んだまま固まってしまいます。

【 体型戻しの鍵は骨盤にあります】

産後の体型戻しで最も重要なのは「骨盤を正しい位置に戻すこと」です。

骨盤が歪んだままだと：
・内臓の位置が下がってポッコリお腹に
・体のバランスが崩れて腰痛・肩こりに
・代謝が落ちて太りやすい体質に
当院では、まず骨盤の状態をしっかり鑑別します。

一人ひとり歪み方が違うので、その方に合わせた優しい手技で調整していきます。

強い刺激は一切使いません。

同時にインナーマッスルを鍛えることで、良い状態をキープできるようになります。

実際に「産前のデニムが履けた！」
「腰痛が楽になった」
「友達から痩せた？って言われた」
という嬉しい声をたくさんいただいています。

【一人で頑張らないで、一緒に解決しましょう】

産後2～6ヶ月頃って、骨盤まわりの靭帯がまだやわらかくて調整しやすい大切な時期なんです。

この時期を過ぎちゃうと、開いた状態で固まってしまうので要注意です。

「育児で忙しくて、自分のことは後回し…」
っていうお気持ち、本当によく分かります。

でも、ママが元気じゃないと、これから長い子育て頑張れませんよね。

産後の体の不調って「しょうがないもの」じゃないんです。

きちんとケアしてあげれば、必ず良くなります。
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

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【アクセス】大街道、松山市駅から徒歩5分（銀天街アーケード北側）
【駐車場】 お車でご来院の方は1階の千舟町南パーキングをご利用ください。

伊原 大智 プライベート整体院アイリー【IRiE】

柔道整復師 / パーソナルトレーナー

愛媛県宇和島市出身。日本各地で整骨・整体の技術を学び、2019年にプライベート整体院アイリーをオープン。普段の癖や生活習慣を見直すことで、長年の苦しみから解放され、諦めていた夢や希望が再び輝きだす瞬間をお客様とともに数多く共有してきました。身体の状態や原因を特定し【根本からのケア】を大切に。お客様一人ひとりの健康のために、あらゆる角度からあなただけのケアプランをご提案します。