妊娠・出産で変化する体、そのお悩みありませんか？

妊娠中から出産後にかけて、女性の体は驚くほど大きく変化します。

お腹が大きくなるにつれて腰痛に悩まされたり、出産後は骨盤の歪みや肩こりに苦しんだりと、多くのママさんが体の不調を経験されています。

【産前産後によくあるお悩み】

「妊娠してから腰が痛くて眠れない」
「出産後、骨盤がグラグラして歩きにくい」
「赤ちゃんを抱っこしていると肩がパンパンに張る」
といったお悩みをよく耳にします。

妊娠中はホルモンの影響で関節が緩くなり、お腹の重さで姿勢が変わることで腰痛や肩こりが起こりやすくなります。出産後は骨盤が開いた状態から元に戻ろうとする過程で不安定になり、さらに育児による前かがみの姿勢が続くことで、新たな痛みや不調が現れることが多いです。

【産前産後整体で体をしっかりサポートします】

妊娠期から産後まで、それぞれの時期に応じた専門的な整体ケアを提供しています。

妊娠中の整体では、お腹の赤ちゃんとママの安全を第一に考え、横向きでの施術を中心に行います。腰痛や肩こりの緩和はもちろん、むくみの改善や逆子の予防にも効果的です。妊娠16週以降の安定期に入ってからの施術をおすすめしています。

産後の整体では、出産で開いた骨盤を正しい位置に戻すことから始めます。骨盤矯正に加えて、授乳や抱っこで凝り固まった肩や首周りの筋肉をほぐし、育児による疲労を軽減します。
また、日常生活での姿勢指導や簡単なストレッチ方法もお伝えし、ご自宅でもケアを続けられるようサポートします。

【健やかな妊娠・出産・育児のために】

産前産後整体は、単に痛みを取るだけでなく、この大切な時期を少しでも快適に過ごしていただくためのお手伝いです。

産後は赤ちゃんのお世話に忙しく、つい自分の体のことは後回しにしがちです。しかし、ママの健康があってこそ、赤ちゃんにも十分な愛情を注ぐことができます。骨盤を正しい位置に戻し、体の歪みを整えることで、育児による疲労も軽減され、より充実した子育てができるはずです。
体の変化や不調でお悩みの妊婦さん、産後ママさんは、ぜひ一度ご相談ください。

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【アクセス】大街道、松山市駅から徒歩5分（銀天街アーケード北側）

【駐車場】 お車でご来院の方は1階の千舟町南パーキングをご利用ください。

伊原 大智 プライベート整体院アイリー【IRiE】

柔道整復師 / パーソナルトレーナー

愛媛県宇和島市出身。日本各地で整骨・整体の技術を学び、2019年にプライベート整体院アイリーをオープン。普段の癖や生活習慣を見直すことで、長年の苦しみから解放され、諦めていた夢や希望が再び輝きだす瞬間をお客様とともに数多く共有してきました。身体の状態や原因を特定し【根本からのケア】を大切に。お客様一人ひとりの健康のために、あらゆる角度からあなただけのケアプランをご提案します。